失眠症原因 这么多因素都能导致失眠

失眠是很常见的，因此很多都不去治疗。也可能是因为现在人们的生活压力越来越大，工作也忙了，都无暇顾及失眠的问题。那么，失眠症原因是什么呢？为什么会失眠呢？很多人都想不通这个问题!下边i昂系为大家介绍一下导致失眠的原因有哪些？让你不再为失眠而痛苦。治疗失眠必须要从病因入手治疗效果才会更好!

1、生活习惯不良：

不良的生活习惯也很容易导致失眠症的发生，睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。

2、环境因素：

环境因素是导致失眠的很较常见因素，如噪音、光照、高温或者严寒都可影响人们的睡眠质量，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。

3、生理因素：

失眠是痛苦的，失眠是无奈的，很多自身或者因为外界因素导致的生理因素是导致失眠的主要原因之一，有些开长途汽车以及黑白班次颠倒的人就很容易产生失眠，他们由于体内的生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此是失眠的病因;

4、躯体疾病：

除了以上常见的引起失眠症的原因之外，自身的躯体疾病，躯体状况也是引起失眠症一个不可忽视的原因，各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠的病因。

通过以上失眠症的原因介绍，相信大家都对失眠有了一定的认识了吧!失眠让很多人变得消极，抑郁，甚至走上了轻生的道路。可见失眠的危害是多么的大，为了治疗失眠，希望大家都能配合失眠的治疗工作!