孕妇晚上失眠如何处理呢

在众多失眠症的类型中，孕妇失眠是其较为突出和难缠的一种情况，孕妇晚上失眠如何处理相对而言也是较难的。祖国中医认为，治疗失眠，一半靠治一半靠养。那么，究竟孕妇晚上失眠该如何调养为好呢？下面就来看看睡眠医生们对此是怎么说的。

有些孕妇会出现睡眠障碍，怀孕头两个月老是睡不醒，可随着月份增加，却变得睡不着，晚上躺在床上辗转反侧，怎么躺都觉得不舒坦，有时刚睡着，不是腿抽筋了就是要解小便，醒了后再也睡不着。这种现象让孕妇发愁。

孕妇失眠多梦该如何改善？合肥长淮中医医院医生指出，被失眠困扰的孕妇，可让医生进行检查，看是由于躯体疾病还是孕期本身的原因，作出鉴别诊断，进行对症处理。对于多数孕妇在妊娠期间遇到影响睡眠的因素，除了自我注重保健外，作为丈夫应该给妻子以更多的关爱和理解，多做点家务，以减轻妻子的负担和压力，尤其是要从精神和心理上给予关怀，帮助妻子改善睡眠质量。

此外，夫妻共同学习有关孕产期方面的卫生知识，让科学来消除一些不必要的顾虑和担心，以解除失眠的困扰。至于安眠药，从目前来看，还没有足够的证据显示它不会引起胎儿畸形，所以孕妇应持慎重态度，以不用为好。

孕妇晚上失眠如何处理呢？以上是几点相应的建议。合肥长淮中医医院医生较后强调说，长期失眠患者切勿心存侥幸心理，认为失眠会自愈、失眠不会造成什么严重的后果，这些都是错误的认识，失眠发展严重时将会给病人带来诸多意想不到的危害。更多疑问，请大家向失眠医生求解。