怎么摆脱强迫型人格

强迫型人格是一种比较严重的疾病，它不仅影响患者正常的工作和生活，而且严重的还会诱发其他类疾病，所以及时摆脱强迫型人格是必要的，那么，具体患者该怎么摆脱强迫型人格？下面就从三方面来介绍具体的摆脱方法。

摆脱强迫型人格的方法一

患者可采用当头棒喝法，碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”，把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。所谓“捧喝”是借用禅宗中的“德山棒，临济喝”的说法。德山常以大棒惊吓学生，使执迷不悟的学生顿然开悟，而临济则以模棱两可的问题问学生，学生犹豫不能作答时，临济则大喝一声以示警醒。

摆脱强迫型人格的方法二

患者可采用药物治疗，严重的患者可适当采用药物治疗，药物治疗能很好地抑制患者的症状，减轻患者的痛苦，但患者要在医生的指导下用药。

摆脱强迫型人格的方法三

患者可采用听其自然法，由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，较的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。

以上就是常见的摆脱强迫型人格的方法，通过介绍希望能帮助患者更好地治疗，并能尽快地摆脱疾病恢复健康。此外，如还想了解更多摆脱方法，可通过在线医生来获得帮助。