强迫症怎么治才好呢

作为一种常见的心理疾病，强迫症对患者的正常生活和工作有很多的不利影响。因此，对于强迫症患者来说，较关心的问题莫过于强迫症怎么治才好。那么，到底治疗强迫症的方法有哪些呢？下面就为大家详细回答下吧。

行为治疗：可帮助那些伴有焦虑症状的强迫症患者控制不自主行为。患者主动参与治疗过程，并且在治疗结束后继续使用已学会的应对措施。

许多患者可以从暴露治疗或仪式动作预防治疗中获益。治疗中患者被逐步地暴露于引起他们强迫行为的环境中。例如，强迫洗手的患者可能被迫去接触一些他们所害怕的脏东西，然后数小时内不允许洗手。通过这种治疗，使患者认识到不舒服感可以不借助于仪式动作而逐步消失，他们所害怕的灾难也不会出现。

认知治疗：强迫症怎样治？通过帮助患者分析自己的感受，区分不现实的想法，从而改变患者的思维模式。许多治疗者都将行为治疗与认知治疗联合应用。较近的研究表明，那些只有强迫意向而没有强迫行为的病人对认知治疗有较好的疗效。

以上就是对一些常见的强迫症怎么治更的方法的介绍，通过以上介绍相信大家能更好的运用以上方法来缓解自己的强迫症症状。在治疗强迫症上不能急于求成，要有耐心有步骤的治疗才能取得更好的效果争取早日治疗。