抑郁症平均发病年龄30岁 不用担心和抑郁症交朋友

抑郁症盯上年轻人？平均发病年龄30岁

25岁的小李上班后不到一年就“抑郁”了，不合群，情绪低落……到医院后被确诊为抑郁症。抑郁症怎么盯上年轻人了？在今天上午开幕的心理卫生学术大会上，安定医院副院长王刚说，抑郁症的平均发病年龄在30岁左右，所以见到年轻的抑郁症患者并不稀奇。

据了解，目前抑郁症的终生患病率在6%左右。王刚说，现在很多人都说抑郁症是心理感冒，“我不知道这种说法是怎么来的？实际上，抑郁症是重性精神障碍。”但是在200多种精神疾病中，抑郁症属于可治疗的疾病，而且有50%的抑郁症患者经过治疗后，症状能够消失，社会功能可以恢复，能够回归正常的生活。但是也有一些抑郁症患者实际经过治疗后也会残留症状，有10%的抑郁症患者属于难治型患者，治疗效果不好。

如果身边出现抑郁症患者，“要对他比较友善，并给予关心。”王刚说，抑郁症患者基本没有攻击性，他们的行为都是指向自己的，比如自卑、自责、自伤甚至自杀。“他们会认为一切都是自己的错，他们会把艰难处境归因于自己，不指向外部。”较近，王刚和安定医院抑郁症中心刚刚完成了新版的抑郁症治疗指南。这个新版指南更侧重于抑郁症患者的自我管理，让患者参与评估。

快乐的情绪会通过社交传播 抑郁却不会

英国曼彻斯特大学和沃里克大学的研究人员以美国一个高中生网站上的２０００多名高中生为研究对象，观察他们的情绪是否会相互影响。结果发现，高昂的情绪通过社交传播，而抑郁不会“传染”。参与研究的曼彻斯特大学应用数学讲师托马斯·豪斯说，社会因素在抵御抑郁方面发挥重要作用，“我们的研究则关注交友是让人更抑郁还是能帮助人走出抑郁”。研究显示，与心理健康向上的朋友交往有助让自身保持心理健康，还能在６到１２个月的时间里把你走出情绪低谷的几率提升一倍；同时，你也不必担心交到了情绪抑郁的朋友，因为那并不会提升你的抑郁风险。

>>

中国人抑郁症与缺乏维生素B1有关

崔永元自曝抑郁后遗症 抑郁症患者的饮食指南

揭崔永元抑郁症真相 曾差点自杀