酒后头痛的自我缓解

酒后头痛的自我缓解，酒后头痛是很难受的，较好的方法当然是节制饮酒。喝酒疼痛的原因是酒精能引起脑血管扩张，所以才头痛。难以入睡是因为酒精的兴奋作用或者因为头痛, 蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

减小酒精量便成了解头痛头晕的关键。

1.以适当多喝些白开水，使体内酒精浓度降低，如果能有利于排尿，则可以使酒精随尿排出体外。许多人在酒后头痛头晕时不停的白开水都会觉得舒服一些。

2.蜂蜜水治喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

3.西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4 解酒后痛疼的方法中，还有一个就是吃相应的水果、食物。食醋、豆腐、芹菜、绿豆、白萝卜、橄榄等均具有一定的解酒功能。虽然各自的原理不同，但还是有一定的效果。只不过，这种方法也有其明显的不足，因为解酒能力实在有限。

5.用茶疗。可以喝些天宁茶，天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用。对于酒后头痛头晕会有很好的效果的!

处理方法：平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、吹风等，忌辛辣食物，多参加体育锻炼。调节生活方式对预防发作，调解生物钟是关键，避免低血糖，饮食规律，戒烟酒，多食用很正常，饮酒引起血管扩张，就会引起血管性头疼。尤其是以前有偏头痛等情况的。喝酒诱发头痛发作,特别是偏头痛发作是肯定的。偏头痛医生曾经研究过772例偏头痛病人的各种促发因素，在食物因素中发现酒精饮料和巧克力是主要因素。既然已经明确喝酒可以诱发头痛发作，就应该尽量避免饮酒，以喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，