减肥强迫症四大类型分析

“骨感美”一词在若干年前曾大肆走红，T台上的时尚模特儿自是不必说，台下的普通女孩也更是对此趋之若鹜。虽然时下骨感美早已不被提倡，但是仍然有许多女孩子痴迷与减肥。那么，这些人中也不乏患有减肥强迫症的。

减肥强迫症并不是什么严重的病，但它会把你折磨得饮食失调、痛苦不堪，让你无法享受快乐。

减肥强迫症症状一：节食型强迫。这类人群总是否定自己的食欲，担心自己吃得太多会发胖，每次进食之后，又总是后悔自己吃得太多，渐渐的就形成了减肥强迫症。

减肥强迫症症状二：运动型强迫。习惯以运动来强迫自己减肥的人往往会疯狂的锻炼身体，以此来消耗体内热量。然而时间一久，他们却尴尬的发现，虽然运动量不断的增大，但体重并没有下降，反而饭量增加，体重更有增长的危险。

减肥强迫症症状三：塑身型强迫。很多懒于运动节食的女性为了保持往日美好的体型都会选择穿塑身衣营造体型，但是这种方式其实只能起到将脂肪束缚、收敛的作用，并不能真正塑身美体。而且，过度地用外力束缚身体，对健康也是非常不利的。

减肥强迫症症状四：审美型强迫。虽然我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，审美型强迫减肥症很容易成为人们脑海中萦绕不去的噩梦。

肥胖固然不好看，而且不健康，但是过于骨感同样不美不健康。因此减肥不仅要得道而且要得当。要选用正确的减肥方式，并且不盲目不盲从，适量减肥，不能过于追求骨肉如柴的感觉。摆脱减肥强迫症，让自己的人生因健康而美丽吧。