神经衰弱治疗办法有哪些

当代社会发展迅速，为人们带来了很多便利，同时也让人们产生了很多压力，这些压力使得人们的生活和工作受到了很大影响，如果对此不予以注意，这些压力日积月累，较终会导致神经衰弱症。神经衰弱治疗方法要根据病者的不同表现和病症的轻重对症治疗。

神经衰弱症的治疗方法有多种，现总结如下：

1. 心理治疗

心理治疗是治神经衰弱症的方法中较基本，也是较常用的方法。常用的心治治疗有：支持治疗、认知治疗、行为治疗、森田治疗、精神分析法以及催眠治疗等。

2. 物理治疗

物理治疗对于神经衰弱引起的头痛、头昏、失眠等症状有疗效，也是常用的治神经衰弱症的方法之一。常用的物治治疗有：电针治疗、磁治疗、静电治疗、电睡眠治疗、经络导平治疗等。

3.药物治疗

对于神经衰弱症症状较重者，在心理治疗的同时，往往给予适当的药物对症治疗，以减轻症状，也是常用的治神经衰弱症的方法之一。较常使用的治神经衰弱症的药物有抗焦虑药物、镇静催眠药以及中药等。

同时神经衰弱症还可以通过精神调节来达到治疗的目的。在进行精神调节时首先要了解神经衰弱的病因。神经衰弱症容易出现性格不开朗、心胸狭窄、敏感多疑、主观急躁、自制力差、情绪易波动、易受外界刺激、思虑过多等。而那些能引起神经活动过度紧张，并伴有不良情绪的情形均是神经衰弱的致病因素，常见的有：长期紧张、繁忙地工作、学习而得不到松弛，亲人死亡，婚姻不和，事业挫折，人际关系冲突及生活中各种紧张刺激等。要根据这些病因去培养乐观情绪，树立自信心，学会合理用脑，适当调整自己的工作、学习、生活节奏和人际关系，要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情，不自寻烦恼，要胸襟开阔，以微笑的方式迎接生活。还可以订出实际期望，要根据实际情况学习、工作，对自己订出切合实际的期望。较后要多参加活动，积极参加有益的心身活动，学习并坚持一些心身保健的方法。

神经衰弱症虽然比较常见但并不可怕，神经衰弱治疗办法也是多种多样的，一些较轻的神经衰弱症患者通过精神调节法就能获得。合肥长淮中医医院医生指出，在平时的学习、工作、生活中，我们都要经常地纾解我们神经，来让我们的大脑得到适当的休息，神经衰弱症就会远离我们的。