疑病症的心理治疗方法有哪些

要想了解疑病症的心理治疗方法，首先就要了解什么是疑病症。疑病症是一种心理疾病，它的主要表现是患者由于自身的心理障碍，一直怀疑自己得了绝症而一度陷入得病的恐慌中，但实际检查却没有发现身体有任何病变。而且疑病症患者不会相信医生的判断，会一直坚持自己的观点。疑病症是一种极为普遍的现象，所以及时治疗是关键。疑病症的心治治疗主要有以下四种。

1、宣泄压力。疑病心态常使人承受着与死亡和重病相关的压力，内心时刻处于焦虑、紧张和恐惧之中。对此心理医生表示，可以在适当的时候将这些忧虑向家人、朋友以及心理医生倾诉出来。

2、移情治疗。移情治疗是一种常用的治疗疑病症的心治治疗。设法转移自己的注意，比如热衷于一项业余爱好活动，或者参与到其他同龄人的集体活动中去，这样既开阔了视野，又能让人精神振奋，进而淡忘疑病观念。

3、借助。尽管疑病症患者对医院检查结果不信任，但者的否定诊断，通常能为疑病症患者产生导向功能，对轻度疑病症有较好的缓解作用。

4、自我暗示。疑病症患者普遍容易接受暗示。疑病症的心治治疗需要患者自己长期坚持每天给自己施加一些积极的自我暗示，比如“感觉今天精神很好，很健康”，“我没有病，我是健康人”等，对缓解疑病情绪有很好效果。

在疑病症的心治治疗方面，存在三点需要注意的治疗原则。

首先，劝导疑病症患者不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。

其次，改变患者四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

第三，疑病症的心治治疗要经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

读了上文，相信读者已经对于疑病症的心理治疗方法有了一定的了解。疑病症这种心理疾病的高发人群有着一些性格共同点，比如小心谨慎、喜欢大题小做、总是疑神疑鬼等，因此培养好的性格特点也十分必要。疑病症属于心理疾病，因此它的治疗以心治治疗为主，患者可以按照上述治疗来缓解病情，如果想摆脱疑病症的困扰，坚持治疗是十分必要的。