高血压患者经常头痛怎么办

头痛有两种主要病因，一种是精神心理因素导致头痛，另外一种则是某些疾病导致的头痛。比如高血压患者头痛。高血压是引起头晕头痛的缘由之一，控制自身的血压、保持血压的稳定当然是患者首先应该做的。患者可以服药降压的药物，切记服药一定要谨遵医嘱，不擅自停药、换药。建议家中备有血压仪，定期观察血压的波动情况。

高血压患者经常头痛怎么办

多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持同样的，同作为头晕、头痛产生的有缘之一的高血脂也是患者需要注意的。高血脂一般具有一定的遗传性，常见于中老年人、糖尿病患者以及肥胖的人。因此，想要降低血脂，除了按照医生的要求服药有针对性的降脂药物以为，还要注意从日常生活中如饮食、锻炼等来改善血脂高的状况。

高血压高血脂的患者需要少吃高脂肪的食物，少吃高糖分的食物或碳水化合物，减少盐分的摄入；多吃水果，多吃高纤维的蔬菜；戒烟戒酒；坚持适当的身体锻炼，如散步、太极等；保证良好的睡眠质量。

高血压患者经常头痛怎么办

高血压与高血脂都是一种发病较为慢性的疾病，在患上的初期，可能身体并无什么明显不适，但患者及其家人不可以掉以轻心，应该马上从生活的细小中慢慢调理，还有很重要的就是保持心情愉快。