性格与神经官能症的关系

神经官能症是躯体的神经系统功能出现紊乱，进而引发的一系列躯体、心境上的障碍。临床上是一种较为常见的疾病。神经官能症的病理根源，迄今并无统一的认识，但大多数学者一致认为：这种疾病是人的易感体质—外界环境—心理情境交互产生的。其中人的性格是这个模式较为核心的诱发因素。不良的性格特征，往往就是促发神经官能症的导火索了。

心理学家研究发现：不良的性络组合是造成神经官能症的重要原因，例如：敏感、多疑、固执、自卑、内向、急躁、完美主义、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。所以，患者在面对神经官能症这种疾病时，可以从调整自己不利的性格特诊着手：首先，培养广泛的兴趣爱好，从偏执的疑病观念中解脱出来。许多神经官能症患者往往兴趣较为单一，患病后整日愁眉不展，更是无所适从，进而花更多的时间去注意自己的病征。合肥长淮中医医院医生们建议：这样的患者应该强迫自己去参加一些健康的娱乐活动，从活动的过程中去享受感悟快乐。这样就不会一味的纠缠在自己的病征上了。

其次，学会合理的处理压力，不要对自己的内心感受太过敏感。例如，患有社交恐怖症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看到自己的窘态，结果把自己原本要谈的内容忘得一干二净。其实，患者如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题，对方的反应、周围的环境等问题上，情况就要好得多。

第三，知足者常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快。不要总能自己的短处与别人的长处相比。学会与人积极的交流和沟通，好的朋友不会是那种苛刻要求你的。

当然，一个人性格的调整是十分不易的。因为一种性格的形成与很多的因素相关，如早期的童年经历，社会家庭的教育，个体的学习方式等等。倘若你觉得性格的适当调整是十分困难，那就去求助于心理医生，结合正规专业的心理辅导，再配以适当的调理，神经官能症这种疾病就可以很好的治疗和预防。