搓耳对精神衰弱症状吗

耳朵是穴位、经脉的重要聚集部位，对耳部的外力刺激也是中医治病的方法之一。就如精神衰弱患者，每天早晨、晚上各做一次搓耳功，长期坚持必有益处。

合肥长淮中医医院医生介绍说，精神衰弱可以说是神经衰弱的一类典型症状，是与精神容易兴奋相对立的一种脑力容易疲乏、精力不足的状态。其主要是阴阳失和、脑部功能失调所致。搓耳之所以能够改善其相关症状主要是因为对耳朵的按摩可以起到疏通经络、运行血气的作用。具体到搓耳的具体步骤，朋友们可以参考如下内容：

一、取坐姿或站姿，深吸一口气，徐徐呼出。双目向前平视，然后微闭双眼，平静心境，集中意念，开始搓耳。二、用两手手掌分别放在左、右耳部上，由前向后轻轻搓揉，做4个8拍。再由后向前搓揉，也做4个8拍。三、用拇指搓揉两耳耳轮（耳部边缘的卷曲部分）后沟，向下搓揉时用力稍重，做4个8拍。向上搓揉也做4个8拍。用力稍轻些。四、用食指和中指按住耳蜗（内耳较前面状如蜗牛壳部分），并顺时针方向旋转，做4个8拍。再逆时针方向做4个8拍。五、用食指、拇指捏住耳垂，一面捏动一面提拉，同时顺时针方向旋转，做4个8拍。之后逆时针方向旋转，做4个8拍。六、用食指、拇指对扣，轻弹耳的上部，做4个8拍。再轻弹耳的下部，做4个8拍。

有患者反映：初练搓耳功时觉得简单易行，很适合自己，于是坚持练下去。经过一段时间之后，失眠顽症终被克服、睡眠逐渐正常、渐感神清气爽、精神面貌大变、活力倍增。周围朋友都发出惊叹，问我 怎么会突然容光焕发了？而且搓耳治疗精神衰弱的这种方法不只副作用没有，附带的好处还不少，高血压症状渐渐消失、消化系统功能得到改善。

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