护理神经衰弱比较好的措施有什么

很多人在患上神经衰弱之后，大多都不太在意，因为感觉对生活也没有什么太大的影响，但是长期发展下去，就会导致我们的身体健康出现很大的问题，而且还会经常睡不好或者是压抑的情绪，那么护理神经衰弱比较好的措施有什么呢？

经过医生多年研究，对于护理神经衰弱比较好的措施有什么，给出了以下解答。

护理神经衰弱比较好的措施有什么

1、家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

2、要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。

3、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是能够治疗的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

合肥长淮中医医院医生温馨提示：以上是我院医生对于护理神经衰弱比较好的措施的解答，若还有什么问题可以咨询在线医生，神经衰弱是一种常见的心理疾病，导致神经衰弱的产生的因素有很多，较主要的就是心理方面的问题，所以患上神经衰弱以后，一定要进行合理的治疗，不要有太大的心理负担，保持愉快的心情和良好的生活习惯，相信不久就可以的。