适合抑郁症患者的食疗方法有哪些

适合抑郁症患者的食疗方法有哪些？得了抑郁症以后，患者除了要做好治疗方面以外，还要注意饮食调理，对辅助治疗抑郁症有一定的帮助，那么抑郁症人群吃些什么食物好呢？下面为大家介绍。

1、枸杞炒猪心

原料：枸杞叶150克-200克，猪心1个，食盐等调味品适量。

做法：将猪心洗净后切成小丁，油锅烧热后加入猪心翻炒，至颜色变浅后加入枸杞叶同炒，直至熟烂后加入适量调味品即可。

功效：枸杞炒猪心具有补气血、益心肾之功效，适宜抑郁症患者经常食用。

2、菖蒲炖猪心

原料：石菖蒲10克，猪心一个，食盐等调味品适量。

做法：将猪心洗净，炖盅内放入适量的水及石菖蒲，将猪心加入隔水炖熟即可饮汤食猪心，根据个人口味放入食盐等调味品。

功效：菖蒲炖猪心具有补心安神、化痰开窍之功效，适宜抑郁症患者经常食用。

3、猪脑山药汤

原料：淮山药50克，猪脑1个，枸杞15克，食盐等调味品以及葱花姜末适量。

做法：将猪脑、淮山药、枸杞洗净后一同放入锅中，加入适量的水及葱花、姜末，炖至猪脑熟烂后，加入适量的食盐等调味品，即可饮汤食猪脑。

功效：猪脑山药汤具有补脾肾、安神志之功效，适宜抑郁症患者经常食用。

适合抑郁症患者的食疗方法有哪些？做为抑郁症患者的家属，平时在日常生活当中要多关心他们，帮助患者树立起治疗疾病的信心，这样抑郁症的症状才能得到更快的缓解。